Plat complet tomates blé noir et thon - 0 en JSC

Publié le par sagweste

Plat complet tomates blé noir et thon - 0 en JSC
Plat complet tomates thon oeuf galettes de blé noir
 pour 4 personnes
0 en JSC
MG offerte

1 petite boîte de thon
300gr de tomates ou tomates cerises pour moi
2 oeufs
1 feuille de laurier
3 galettes de blé noir
sel poivre ail moulue
1cc d'huile d'olive
______________
Mélanger le thon avec les oeufs
Dans une sauteuse, faire chauffer l'huile et y mettre les tomates
Laisser fondre avec la feuille de laurier 5mn à feu doux
Ajouter sel poivre ail moulue
Couper les galettes en petits morceaux, les faire fondre avec les tomates
Ajouter les oeufs au thon
Bien mélanger et laisser cuire en remuant 3mn
C'est prêt :)
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