Gâteau du matin flocons d'avoine pommes jus de citrons - 0 en JSC

Publié le par sagweste

Gâteau du matin flocons d'avoine pommes jus de citrons - 0 en JSC

Gâteau du matin flocons d'avoine, jus de citron, pommes
0 en jsc
à couper en 4

2 oeufs
80gr de flocons d'avoine
200g de fromage blanc 0%
3 pommes
le jus de 2 citrons (environ car moi c'est mon jus de citron en petite bouteille jaune).

Préchauffer le four Th 180
Peler les pommes et les couper en dés
Arroser du jus de citron
Mélanger oeufs, fromage blanc et flocons d'avoine
Ajouter les pommes
Verser dans un moule à manquer
Enfourner 30/35mn
Attendre avant de démouler
_______________________________________
Un petit goût acidulé le matin pas désagréable. J'avais un peu peur mais non l'alliance pommes/citron c'est bon :)

Pour plus de gourmandise, on peut rajouter 50gr de pépites de chocolat mais ça ne fait plus 0 en jsc lol

Gâteau du matin flocons d'avoine pommes jus de citrons - 0 en JSC
Gâteau du matin flocons d'avoine pommes jus de citrons - 0 en JSC
Gâteau du matin flocons d'avoine pommes jus de citrons - 0 en JSC
Gâteau du matin flocons d'avoine pommes jus de citrons - 0 en JSC
Gâteau du matin flocons d'avoine pommes jus de citrons - 0 en JSC

Publié dans Dessert, JSC

Commenter cet article

cuisinek 22/12/2015 18:16

c'est tellement peu appétissant qu'au moins on a ne va pas en reprendre 2 fois - idéal pour perdre du poids, LOL !

Vanda 23/12/2015 13:13

Alors là ....tu te trompes !!!
il est delicieux ce petit déj...j'en reprendrais bien une part !!!!

Vanda 14/11/2015 09:21

un de mes petits déj préféré
ma recette est un peu differente de la tienne mais la base est la meme QUE DES LOGOS VERTS !!!!
Bon samedi poulette ....Bizouilles de ta copineVanda

clodomille 19/01/2016 13:39

je viens de le faire super merci pour la recette

sagweste 14/11/2015 14:30

oui je fais toutes les variations :)