Mon parcours weight watchers

Publié le par sagweste

Kikoo

 

Aujourd'hui cela fait 5 mois tout pile que j'ai recommencé weight watchers en ligne.

J'ai réappris tout le programme car avant je suivais le flexipoint et depusi le 13 mai 2012 je suis le propoint2. J'ai du quasiment tout réapprendre car le programme n'est pas basé sur le même mode de calcul. J'ai reboosté ma cuisine, ma motivation a suivi.

Mon bilan? J'ai perdu 10kg tout pile!

 

Peut-être que vous vous dites que ce n'est pas beaucoup... et bien moi je trouve cela très prometteur. En effet, ma moyenne est de 2kg par mois en intégrant les restaurants, les invitations, les petits extras qui font plaisir. Donc doucement mais sûrement j'ai réussi à allier ma vie perso avec des week-ends un peu riches et mon régime amaigrissant sans me priver, sans avoir faim et en comblant ma gourmandise car même au régime j'adore toujours autant la nourriture mais avec contrôle et en privilégiant les aliments sains, sans additif et pas mal bio.

 

Merci à vous d'être là pour lire mes essais culinaires.

 

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Bisous

Sag

Publié dans Tranche de Vie

Commenter cet article

cookinette 29/12/2015 13:05

Bravo pour cette perte de poids et merci pour ton partage de recettes.

Cricri la Grelinette 26/02/2014 07:59

Coucou ma belle, il y a longtemps que je parcours ton super Blog, Bravo, 10 kg c'est ÉNORME, j'ai fait il y a longtemps W.W, j'ai pas eu le courage d'aller jusqu’à la stabilisation, quelle grosse erreur, je le regrette aujourd'hui. Maintenant que je suis à la campagne, les réunions sont un peu loin et en ligne, je n'ai pas assez de volonté, bisous et bonne continuation. Cricri ;-)

Nuage de Lait 27/10/2012 21:12

Félicitations!!c'est génial
pour ma part, j'ai un peu laisser tomber, un peu assez de comptabiliser mais je continue un peu dans ma t^te du coup plus de perte mais je suis stable (c'est déjà ça)
bon courage pour la suite
bises
jojo

stellla 19/10/2012 07:15

Chapeau, c'est super !
Moi comme je ne peux plus me rendre en réunion à cause de ma neutropénie, je me suis inscrite au pass libre comme ça lorsque ça ira mieux ds 2 mois, je pourrai y retourner et durant ce temps je
dispose de tous les avantages internet.
ici je fais une pause car pas trop envie de cuisiner ms je surveille quand même mon poids.

Mais c'est vrai qu'avec l'outil internet c'est très facile de calculer ses pp journaliers et configurer ses menus :) moi j'adore !

bonne journée

Bz Stellla

sagweste 21/10/2012 09:51



oui moi je ne peux pas aller en reunion car elles sont sur mes heures de bureau, mais par internet je m'en sors pas mal ;)


bisou ma coupine!



loli05 17/10/2012 22:10

Merci à toi de nous faire partager tes recettes et ton parcours, c'est tjs très motivant!

Silvia 15/10/2012 22:25

10 kgs en 5 mois c'est bien, c'est même très bien !!!
Il va falloir que je me prenne par la main et que je suive ton chemin ...
Bisous.

FLaure 15/10/2012 17:07

Félicitations. Je trouve que 10kg c'est une très bonne moyenne et tu vis heureuse en profitant. Bravo.
Bonne semaine WW, FLaure

lacuisinedemarie 15/10/2012 16:47

bravo ma belle,on est sur la bonne voie ,faut que l'on s'accrochent bonne journée ww bise marie

Anne 15/10/2012 07:12

Félicitations , comme j'aimerai bien moi faire ce regime j'ai 10 kg à perdre
BRAVO

lou 14/10/2012 22:22

felicitations!!! 10kg c'est enorme, et puis wet wet c'est vraiment une façon d'apprendre à s'alimenter correctement, sans se priver! Belle soirée, bises
Lou

56oceane 14/10/2012 22:08

2 kg par mois, c'est un excellent rythme. Aller trop vite ne sert à rien car on n'arrive pas à bien stabiliser.
Alors, bravo ! ta façon de maigrir est intelligente, loin de tous ces régimes farfelus que l'on voit partout !
56oceane

La Dinde est Là 14/10/2012 17:33

super! bravo! merci ça motive!

Hermanye 14/10/2012 15:15

Bravo à toi ! J'ai craqué et de nouveau laissé tomber en septembre. Mais ça me re-motive toujours de voir d'autres personnes qui réussissent. Merci pour ton témoignage, ça me rebooste ! Et quand au
fait de perdre deux kilos par mois, j'ai toujours entendu dire qu'il vaut mieux perdre lentement mais sûrement. Quand on perd trop d'un coup, c'est qu'on se prive et aïe aïe aïe les craquages !

Françoise 14/10/2012 09:24

Bonjour ,
je suis régulièrement votre site ,et je m'inspire de vos recettes .Votre parcours est merveilleux ;je vous en félicite .Je suis une ancienne WW;et je comprends votre joie .e n'habite pas très loin
de chez vous /Amiens .Encore BRAVO.
Françoise

sagweste 14/10/2012 15:43



merci pour vos felicitations ;) le tout est de conjuguer sa vie avec le fait de faire attention, pas facile au debut mais avec de l'entrainement ça fonctionne.


bisou



gabrielle 14/10/2012 07:15

super parcours bravo tout plein !!!

Bibica 13/10/2012 17:32

Bravo ma belle!! 10kg c'est magnifique!!! Bisous et bonne continuation

maryse 13/10/2012 17:29

j'ai oublié de mentionner que j'ai perdu ces 35 kgs en 16 mois ce qui n'est pas spécialement rapide .....
mais comme tous les commentaires le disent : ce qui compte c est le resultat
biz
maryse

sagweste 14/10/2012 15:50



merci pour tes encouragements. pas facile de toruver l'envie de s'y remettre sans craquage, mais là j'ai enfin reussi sur moi meme ;)


bisou

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toutoune 13/10/2012 16:58

ha mais moi je trouve ça super! et puis tout ce qui est perdus est perdus peut importe le temps que ça prend! comme toi je perd lentement mais surement alors continue et fais toi plaisir! j'adore
ce programme et on ce régal a chaque repas! gros bisous
toutoune

chafin 13/10/2012 16:45

un seul mot .....BRAVO moi je n'arrive pas à m'y remettre et j'avoue que PP2 je n'aime pas du tout....

sagweste 14/10/2012 15:53



c rigolo car moi c'etait pp1 que j'aimais pas mais le 2 je m'y retrouve lol


bisou ma chafin!



maryse 13/10/2012 16:16

toutes mes felicitations pour ta perte de poids, c'est super
j'ai perdu 35 kgs avec ww et suis stable depuis 2 ans, avec plus ou moins 2 kgs et ceci grace en partie à tes super recettes que je reçois regulièrement
je ne dis pas que c est facile mais avec un entourage qui sait me remettre sur les rails quand il le faut, c est possible
encore bravo et continue à nous envoyer tes super recettes
tous mes encouragements
maryse

Luthine 13/10/2012 16:09

Un grand bravo à toi Sag ! !

michèle 13/10/2012 14:46

bravo, tu dis que ce n'est pas beaucoup??????? mais tu sais que c'st énorme car n'importe qui te le diras, il faut une grosse motivation pour faire un régime! alors je te félicite vivement et comme
l'a si bien dit une fille au dessus, une amie de poids et j'ajouterai pour moi même de très gros poids
continue, et surtout de ne te démotive pas, car c'st à la fin qu'on perd son envie quelquefois, j'en sais quelque chose! fais bien ta stab!

sagweste 14/10/2012 15:56



je ne me fixe pas de limite de temps pour les perdre, le tout est que vie de tous les jours et regime fassent bon menage ;) car oui je veux stabiliser et ne pas reprendre lol


bisou


sag

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Sophie 13/10/2012 14:34

Félicitations Sag. Tu as beaucoup de mérite. Moi j'ai retenté de refaire ce Propoints 2 mais je n'y ai rien compris. je mélange flexi et propoints... enfin bref j'ai abandonné et du coup mes kilos
restent en place!!!!!!!!!
T'as une astuce pour moi ??
Merci

sagweste 14/10/2012 15:57



j'etais pareil: le flexi je l'avais ancré jusqu'au bout des ongles, alors je me suis inscrite on line, comme ça je n'apprends pas tout par coeur, et je redécouvre à zero! du coup je recuisine
differemment en integrant plus de légumineuse, de cereales complète.


bisou



ma-ger-de 13/10/2012 14:12

je suis super heureuse pour toi!!!

gigi5444 13/10/2012 14:10

Félicitations Sag, 2 kgs par mois c'est bien, comme tu dis vaut mieux perdre doucement que rien du tout. Je refais WW depuis une semaine car j'ai pris du poids depuis mon opération il y a 3 ans. Je
ne vais pas aux réunions, je prends des recettes sur des blogs qui suivent WW.J'espère que je vais perdre un petit peu, juste une dizaine de kgs ce serait déjà bien. Bon courage pour la suite et
j'espère que tu arriveras à ton objectif.
Bisous et bon samedi
Gigi

Tinou49 13/10/2012 13:04

Je trouve ça très bien, c'est ce que j'avais perdu en 2007 en réunion en 6mois. Hélas à la suite d'une longue maladie en 2008 et de son traitement(durée 5 ans). j'ai tout repris et même un petit
peu plus. Mais je ne m'avoue pas vaincu, dès le traitement fini, je reprends mes efforts. Pour l'instant pas envie...
Bravo à toi, continue, on te soutient.
Martine

patricia 13/10/2012 12:30

felicitation, bizz

THOREZ Dominique 13/10/2012 12:06

Bonjour. Félicitations à toi, tu as bien du mérite car ce n'est pas facile de se restreindre lorsqu'on est gourmande et qu'en plus on adore faire la cuisine 'je sais de quoi je parle ...). Super ce
programme weigt watchers. Continue c'est très bien et merci pour tout tes petits plats. Cordialement Dominique T

Djanisse 13/10/2012 12:00

Félicitations pour ta perte ! Mieux vaut aller doucement mais sûrement, et réapprendre correctement les bases de l'alimentation. Perso, j'avais trouvé PP bien mieux que flexi

Crystel 13/10/2012 12:00

Bravo, tu peux être fière 10 kg ce n'est pas rien !
Pour ma part j'ai redémarré il y a qq semaines avec pp et pour une première fois l'aide des réunions car je ramais toute seule, ça descend doucement mais le principal c'est que ça descende donc 10
kg en 5 mois je serais ravie. Courage à toi et surtout continue bien jusqu'à une vraie stabilisation, c'est hyper important.

Méli 13/10/2012 11:49

Génial, félicitations!

Maiwenn 13/10/2012 11:16

Félicitations, bonne continuation ! Bises !

josiane 13/10/2012 11:12

bravo a toi c'est super ta perte moi je n'est perdu que 12kg en 1 an et je ne les ai pas repris le mois prochain je vais avoir ma 6 eme etoile ji tient enormement le tout est acroché au sac a main
et quand j'en change elle change aussi avec le porte clef et les autre reconpensse cela fait un peu lourd mais je men fiche meme quand on ce moque c'est ma vie c'est mon corp et j'en fait ce que je
veux . merci pour toute les recette je les teste assez souvent tout est delicieux bonne journee

Angie 13/10/2012 11:03

Je te félicite :)
Bisousssssssssss!
Angie

edith 13/10/2012 10:50

super ,on vois que tu le suis bien comme il faut
bravo

lolo 13/10/2012 10:48

bravo ! c'est super bien 10 kg en moins ! tu dois te sentir bien et fière de cette réussite !
Personnellement quand je fais un régime, je perds 5 kg difficilement et j'en reprends le double !!!

brimbelle 13/10/2012 10:32

super!!bravo pour ta perte!!je suis aussi inscrite online depuis mi-janvier mais je n'ai perdu que 6kg je pèse et note tout;ça fait 8semaines que la balance fait de la résistance,ce n'est plus un
palier mais carrément un "hall"!!!mais je continue sans baisser les bras; à l'arrêt du médiator,j'ai pris 15kg et j'ai beaucoup de mal à les perdre;j'ai été en réunion en 85,on comptait en
"échanges"j'avais perdu 10kg;j'ai aussi fait fléxipoints avec le cd et me voilà à PP2,il me reste encore 7kg à perdre;je suis contente d'avoir eu des nouvelles de ton parcours gros bisous et bon
courage pour la suite(il te reste encore beaucoup à perdre?)

Louli 13/10/2012 10:13

Ha si c'est super bien ! Bravo ! Il faut penser que l'on a des kgs en trop depuis combien de temps ? Bien longtemps , on ne peux pas perdre vite ce que l'on a mis des années a accumuler !
J'ai encore 1 kg à perdre , mais ce dernier kg fait de la résistance ! Je pèse , je note tout en ligne et sur 1 grand agenda chaque jour c'est très important ! Je vais aussi en réunion !
Bonne chance pour la suite ! Bonne journée et bon weekend Sag ! Merci pour tes recettes

Vanda 13/10/2012 10:01

2kgs par mois c'est SUPER!!!!!FEICITATIONS
Continues comme çà
Bizous d'une amie de poids LOL

Cricri la grelinette 13/10/2012 10:01

Dix kilos en moins, égal 2 tailles en moins, comme on se sent bien déjà, je parle en connaissance de cause, WW, je l'ai déjà fait avec succès, mais jamais jusqu'au bout et c'est là que l'on
rechute.Un grand bravo et bon courage, Cricri.

nicole 13/10/2012 09:49

je trouve que c'est vraiment superbe 10 kgs il vaut mieux perdre petit à petit bravo ma belle

maryleine 13/10/2012 09:47

bonjour eh bien je trouve ça très bien et très encourageant
j'avais fait ww mais en réunion il y a une quinzaine d'année et j'aurais voulu recommencer et je me posais la question de le faire seule par internet ? toi tu en penses quoi ?

Sophie 13/10/2012 09:46

Bonjour et bravo pour votre réussite. Je suis votre blog avec bonheur et moi aussi j'ai franchi la porte d'une réunion tout récemment, puisque que c'était mardi. J'avais perdu également une dizaine
de kilos avec flexipoints, mais la vie et ses aléas ont fait que j'ai tout repris ! Vous suivre me motive énornément !! Encore bravo

tatie 13/10/2012 09:43

bonjour
félicitations,,
moi aussi j ai fait fléxipoints,j avais perdu 29k,,cela va faire six ans,
j ai repris 3k,,depuis mais j ai toujours suivi les nouvelles formules sans regret,,c est vrai que on n a pas l impression de ce priver,sortir ,,etc
j ai méme poussé la porte d une réunion que je n avais pas fait pendant six ans,,pour me remettre dans la nouvelle formule
alors il faut retirer fléxipoint de notre téte malgré que cela revient de temps en temps
alors en ne privant plus ma balance descend doucement ,mais que du positif,,
courage a toi et continu,,
je faisais 81k il y a six ans et je suis a 54k2 ,,alors que du bonheur,,

Cricridam 13/10/2012 09:40

Toutes mes félicitations ma belle c'est hyper bien
Je suis très admirative

lagrandepages 13/10/2012 09:35

10 kilos je te félicite !!! Mieux vaux perdre lentement mais surement car les régimes trop restrictfs où on perd 2 kilos en une semaine sont super perturbant pour le corps et idéal pour l'effet
yoyo !! Bravo à toi ma Sag !!!!

july082 13/10/2012 09:31

Bravo ma belle!!!!! Je suis contente pour toi!! Surtout, ne fait pas comme moi, ne laches rien!!!
Gros bisous

tatied 13/10/2012 09:30

bravo tu me motives ma belle, continue comme ça lentement mais surement!!!!!!!!!!!!