Recette de cake au jambon fumé et aux sons

Publié le par sagweste

Kikoo

 

Je fais ww...je crois que tout le monde le sait, mais je ne suis pas sectaire, je peux piocher des idées chez Dudu aussi ;))

Du coup, je me ballade sur les blogs le concernant et je suis tombée chez Basey  'Mes recettes du régime Dukan' et sa recette de cake au jambon ICI. Hop me voici en cuisine pour la réaliser pour un soir avec une petite salade de tomates.

 

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pour 12 parts

1fp/part

 

3 oeufs

1 échalote ciselée

2 tranches de jambon d'aoste en petits dés

1/2 sachet de levure

6CS de son d'avoine

3CS de son de blé

100gr de fromage blanc 0%

sel

1cc d'épices cajun ducros

 

 

Préchauffer le four Th 210

Tout mélanger dans le bol du robot avec l'hélice en plastique

Verser dans un moule à cake

Enfourner 20mn

Démouler

C'est prêt

 

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CRITIQUES

 

J'ai beaucoup aimé car très savoureux et bien relévé. Le petit goût particulier des sons donne également un côté légèrement croquant au cake.

 

Bisous

Sag

 


Publié dans Tarte - Tatin et Cie

Commenter cet article

marc 02/06/2011 15:21


salut
Voilà une recette que je me réjouis bien de tester,ca doit etre tres bon,je vais tester


charlotte 13/05/2011 19:54


bonjour,
j'aimerai savoir si ce cake se mange froid ou chaud
merci de votre réponse


sagweste 15/05/2011 20:37



on ne l'a mangé que froid mais c'etait mega bon!



lolo 27/04/2011 05:59


très sympa ce petit cake! bises


Véb 26/04/2011 23:58


Je dirais qu'avec mon Sococho, on peut dire en choeur : "sale gosse" on les aime quand même!


gibou 26/04/2011 21:35


j'adore ce petit cake
bises


CLquipopotte 26/04/2011 21:30


Si en plus de me calculer en Flexi tu m'invites chez Dudu , sure qu'on rentre dans notre maillot cet été ...
Bonne soirée ...
♥♥


Bonpourlespapilles 26/04/2011 21:01


Miam le bon cake !!! avec la salade de tomates, vous avez dû vous régaler !!! Merci pour le partage Sag :))))


toutoune 26/04/2011 19:45


je fais pareil que toi! lol sauf que moi je tiens jamais mon régime je suis un cas déséspéré pourtant il faufrais bien que je fasse attention!! en tous cas il est très appétissant, merci!
bisous
toutoune


doudoute 26/04/2011 19:08


un prix pour vous sur mon blog :)


doudoute 26/04/2011 18:34


vous savez mon adoration pour les cakes ^^ celui ci à l'air délicieux :) bravo !! bonne soirée


brimbelle 26/04/2011 18:04


ta recette me tente bien!on va partir 4 jours,en rentrant il faudrait bien que je me remette à WW!!je passerai te rendre visite sur ton blog depuis mon téléphone,
gros bisous et bonne journée


Méli 26/04/2011 17:56


Il me plaît bien, accompagné d'un bonne salade verte c'est parfait!


M-a-i-w-e-n-n 26/04/2011 17:41


Un cake bien sympathique ! Bonne soirée !


stellla 26/04/2011 16:38


tiens je vais aller y faire un tour car j'adore les recettes dukan pour en avoir déjà testé qq unes :)
et ton cake est à tomber :)

bz


Tous en cuisine avec Nadine 26/04/2011 15:24


je t'en pique une tranche


Patrick 26/04/2011 13:50


Super super extra Sag comme d'hab!

Un tout grand bravo!

Bisou
Patrick


CuisineStyle 26/04/2011 13:31


J'adore trop!
Carmen.


Véb 26/04/2011 12:59


Ca c'est un cake au son déguisé qui me tente bien pour mon tupperware de la semaine. Biz Sag et alors TILOU a aimé ?


sagweste 26/04/2011 20:22



même pas gouté un bout!



Sabrina 26/04/2011 12:09


très gourmand ce cake en plus léger je prend de suite! gros bisous bonne journée


oum mouncifrayan 26/04/2011 10:27


ça donne envie!
merci du partage,
jette un coup d'oeil sur les pubs expirées sur ton compte ebuzzing, tu pourras les enlever..


sagweste 26/04/2011 20:24



lol j'ai tout retiré merci à toi ^pour surveiller mon blog ;o)))



wombi 26/04/2011 08:56


effectivement, le gout doit être super sympa !


Baptiste de PIPOCA 26/04/2011 08:46


super ce cake ma petite sag. Dis, t'as vu que je t'ai tagué dans le jeu des 7 vérités ?
Bizz de ton pop corn


ma-ger-de 26/04/2011 08:19


interessante comme recette!! bisous


Poucinette 26/04/2011 07:00


un cake bien léger !!!!!!!!!!!!!!! miss bravo
http://www.750g.com/communaute-chasse-au-tresor_adelinak_185306.htm

merci de votez ma belle !!!!! mille bises du mardi


gabrielle 26/04/2011 06:56


il a l'air excellent


Popasan 26/04/2011 01:48


Huuuuummmmm, trop bon!!! ^^