Recette de lentilles vertes du Puy à la rouelle de porc - ultrapro 3.5

Publié le par sagweste

Kikoo

 

Une nouvelle recette de lentilles légères sans matière grasse. Un régal!

 

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pour 4 personnes

7.5fp/personne

 

300gr de rouelle de porc 17.5

200gr de lentilles crues 3fp satiété/personne

1 oignon

1 carotte

750ml d'eau

1 cube volaille

1 cube légumes

 

Découenner et dégrasser la rouelle

La couper en gros dés

Préchauffer le four Th 210

Faire chauffer l'eau et y faire fondre les cubes

Peler la carotte et l'oignon

Les hacher

Verser les lentilles dans la cocotte

Ajouter la carotte et l'oignon

Tout mélanger

Verser le bouillon, remuer

Y déposer la viande

Fermer la cocotte et enfourner 1h

C'est prêt

 

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CRITIQUES

 

Très bon, tout moelleux. C'est cuit quand les lentilles ont absorbé toute l'eau.

 

Bisous

Sag


Publié dans Plats complets

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Nuage de Lait 16/01/2012 23:20

Jolie recette de saison ;-)
bises
jojo

Djanisse 16/01/2012 21:54

Miam miam j'adore les lentilles

cojocano 16/01/2012 21:32

comme dirait la pub "c'est bon quand c'est chaud!"

Karine 16/01/2012 18:27

Bonsoir

oh, merciiii
la recette est imprimée, je vais la réaliser
j'aime trop les lentilles cuisinés et en plus je suis une grande fan de tup tup
hihihihiiiiiiiiiiiiii
bonne soirée
biiiiizzz

sagweste 16/01/2012 20:52



moi aussi ;)))



marjorie 16/01/2012 17:54

exactement la même recette que j'ai faite pour aujourd'hui qu'elle coïncidence en tout cas c'était super bon. bonne soirée.

sagweste 16/01/2012 20:52



les grands esprits gourmands!!!



doudoute 16/01/2012 15:25

vive les lentilles :)

ma-ger-de 16/01/2012 11:40

oh oui, un gros miam!

afaurore 16/01/2012 09:37

j'en raffole

Angie 16/01/2012 09:24

ça m'a lair bien bon ;)
Bne journée Sag!

Gros bisous!

fatia 16/01/2012 09:21

idéal pour ce froid de cnard, merci pour le prtage

lolo 16/01/2012 09:20

hum, trop gourmand !

Oum Yacine 16/01/2012 08:52

un très bon plat tout chaud !!!
bisous Sagweste et a bientot

Cuisine de marie 16/01/2012 07:48

un plat en ce temps frileux,bise marie

lou 16/01/2012 06:55

petit clin d 'oeil aujourd hui sur mon blog...bonne journée, Lou

CLquipopotte 16/01/2012 05:54

Tout bon avec le froid qui pointe ...
Belle semaine ...
♥♥♥