Recette de porridge, abricots secs et pavot

Publié le par sagweste

Kikoo

 

Me revoilà avec mes porridges. Cette recette je l'ai découverte ICI chez Ninochtka du blog 'Rouge Framboise'. Je ne me lasse pas de ces déclinaisons. J'ai juste remplacé le miel par le sirop d'agave car je ne suis pas très miel.

 

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pour 1 personne

 

5CS de flocons d'avoine bio

150ml de lait écrémé

1cc de sirop d'agave bio

1CS de graine de pavot bleu bio

3 abricots secs bio

 

Faire cuire les flocons avec le lait 5mn dans une casserole

Laisser tiédir

Pendant ce temps, couper les abricots secs en dés

Verser les flocons dans un bol

Y déposer le sitop d'agave, les abricots et le pavot

C'est prêt

 

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CRITIQUES

 

Tout simplement délicieux et bien énergisant pour un matin.

 

Bisous

Sag


Publié dans Petit déjeuner

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Commenter cet article

stef de fla 13/05/2011 23:11


Tiens j'ai pas encore testé. Moi aussi je suis porridge addict.


chloro78 13/05/2011 17:19


Juste un email rapide pour vous dire que j'apprécie beaucoup votre site qui flatent autant les papilles que les yeux.
jamais je n'aurais penser que des plats respectant l'équilibre weight watchers pouvaient être aussi bon.
MERCI MILLE FOIS


M-a-i-w-e-n-n 09/05/2011 14:11


Celle là aussi elle me plait bien !!!!!


56oceane 08/05/2011 22:51


De quoi vraiment bien démarrer la journée!!
56oceane $$


rahel 08/05/2011 21:32


Tres savoureux ce porridge en effet ! Superbe


Chris 08/05/2011 19:06


Moi j'adore !!


fanfan 08/05/2011 16:54


je n'ai jamais gouté au porridge!!!
bon dimanche
bises


lacuisineliegeoise 08/05/2011 15:04


Coucou Sagweste ,
Très jolie réalisation pleine de saveurs .
Amitiés de Liège et bon dimanche ,
Roland


Snoopy1989 08/05/2011 14:25


C'est l'idéal pour prendre des forces avant d'aller bosser
Bon dimanche


stellla 08/05/2011 09:15


hummm délicieux, faudra que j'essaye :)
bz


marie 07/05/2011 22:25


hum !!!! trop bon bise marie


ratiba 07/05/2011 21:46


sa doit etre bon merci du partage bisous


Oeil de mouche 07/05/2011 19:03


bonsoir et bravo pour vos realisations et votre blog

je vous invite à visiter ou à revisiter mon blog photos

à bientot


Naouel 07/05/2011 18:07


*c'est une découverte pour moi*


Bonpourlespapilles 07/05/2011 18:04


Il faudrait vraiment que je goûte avec tout ce que je vois chez toi !!! Merci Sag & Bonne soirée gourmande :)


Chrystel 07/05/2011 17:42


Excellent porridge pour le petit déjeuner. Je suis à 100% pour et je note bien vite. Merci Sag.
Et voui !! belle-fifille entame son 2ème mois. Le mois de décembre va être attendu avec impatience par toute la famille.
Bisous
Chrys


Océane 07/05/2011 17:28


je ne connais que de nom


Nicole 07/05/2011 17:10


Idéal pour un bon petit déjeuner ! Merci. Bises.


Heart Of Wild 07/05/2011 17:06


J'aime beaucoup toutes les variantes qu'il existe, de quoi varier et se régaler !
Bonne fin de journée !


Sabrina 07/05/2011 15:28


ça j'adore miam, c'est appétissant!!

Gros bisous ma belle bonne journée


mimi 07/05/2011 13:08


Hummm sa a l'air délicieux ;)
Bisous mimi


afaurore 07/05/2011 13:07


bon petit déj'
bizzz*


Méli 07/05/2011 13:04


Oui, pour le matin, c'est parfait!


CuisineStyle 07/05/2011 12:30


On mange bien chez toi le matin comme chez moi (les russes déjeune le matin) c très important pour bien débuté la journée.
Carmen.


sagweste 07/05/2011 13:11



oui mais pas facile de trouver des idées même sur le net ;(



sandra 07/05/2011 12:20


idéal pour un p'tit dèj bien gourmand!


doudoute 07/05/2011 11:55


le pavot j'adore :) un bon petit déjeuner miiam


blandine 07/05/2011 09:49


il y a pas longtemps, j'ai vu un documentaire et parlé du porridge. Apparemment c'est un aliment consistant mais très bon meme pour celles aux régimes
gros kisss


sigrid 07/05/2011 09:39


BE..............................................!


sagweste 07/05/2011 13:13



ouais ouais...je sais...t'aime po!



brimbelle 07/05/2011 09:13


un bon petit déjeuner!j'en faisais souvent il y a quelques années lors de mon 1er WW
bisous et bonne journée


oum mouncifrayan 07/05/2011 09:01


c'est très gourmand ça!!!! merci du partage


ma-ger-de 07/05/2011 08:46


ah ouais!!génial!! bisous


samia 07/05/2011 07:49


délicieux et équilibré.
biz,samia


CLquipopotte 07/05/2011 07:13


J'ai testé la version pruneaux ... J'aime !
Beau week end ...

♥♥♥


sagweste 07/05/2011 13:13



belle idée le pruneau!!



Poucinette 07/05/2011 07:10


j'en raffole ma belle !!!!!!!!!!!!!!!!!!! :)


tatieD 07/05/2011 06:48


je tente ce matin, besoin de beaucoup d'energie pour une dure journée!! bisousssssssssss à tous les 3


sagweste 07/05/2011 13:14



merci ;o))