Recette de quiche aux miettes de surimis

Publié le par sagweste

Kikoo

 

Encore une idée pour un soir, mais une quiche cette fois-ci aux miettes de surimis.

 

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pour 4/6 personnes

 

1 pâte feuilletée

200gr de miettes de surimis

50gr de gruyère râpé

20cl de crème liquide 4%

3 oeufs

2CS de boursin cuisine light

 

Préchauffer le four Th 210

Etaler la pâte sur sa feuille sulfurisée dans une tourtière

Déposer les miettes de surimis

Saupoudrer de gruyère

Dans un saladier, mélanger les oeufs, la crème et le boursin

Verser sur le surimi

Enfourner 40mn

C'est prêt

 

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CRITIQUES

 

Je fais très rarement des quiches car sous ww, on apprend qu'il n'y a rien de plus gras que ce plat du soir si répandu.

Mais de temps en temps, il faut sacrifier au régime car les plats de soirs ne sont pas si légions non plus quand on est pressé

 

Bisous

Sag

 


Publié dans Tarte - Tatin et Cie

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Miss Bretzel 03/12/2011 10:22

Je ne savais pas que c'était si gras non plus! Mais de temps, ça ne doit pas faire trop de mal!!

Bonpourlespapilles 02/12/2011 19:50

Tiens, je ne savais pas que la quiche était "si" grasse que ça... Pour te consoler, mieux vaut des miettes de surimi que des lardons ;) Belle soirée & bon week-end Sag !!!

muryel 02/12/2011 19:26

C'est une très bonne d'ajouter du boursin cuisine, ça doit bien parfumer.

au pays des délices 02/12/2011 11:59

une quiche c'est pas forcément gras, je trouve juste que c'est un plat très équilibré! moi j'adore!!

la butineuse 02/12/2011 11:53

Humm! superbement bon!!!!!!!!!
biz

brimbelle 02/12/2011 10:52

hummm!!tu me donnes faim!à essayer sans pâte;bisous

silvi 02/12/2011 10:39

tres jolie quiche , bravooo

Cuisine de marie .over-blog.com 02/12/2011 09:46

une idée originale !! bise marie

oum mouncifrayan 02/12/2011 09:09

humm, ça donne bien envie de déguster...merci

wombi 02/12/2011 08:17

ça me fait bien envie !

CLquipopotte 02/12/2011 07:36

Et une quiche aux miettes sans pate , ils veulent bien WW???
Belle journée ...
♥♥♥

Cosette 02/12/2011 07:08

Oui la pâte à tarte ce n'est pas light ! Mais j'ai vu que tu avais une version allégé sur ton blog ! :)
En tout cas les miettes de surimi c'est sympa comme variante ! :)

lou 02/12/2011 05:35

une bonne idée le surimi! pour repondre à ta question, je n'ai pas testé d'autre version de la "semoule au chocolat"... bonne journée

domicuisine 02/12/2011 05:34

hé bien moi ww ou pas elle me fait bien envie cette quiche ;-)
bizzz