Recette de saumon et courgettes jaunes au microvap'

Publié le par sagweste

Kikoo

 

Une recette hyper simple ais que j'adore.

 

DSCN2713

 

pour 1 personne

5fp

 

1 courgette jaune (ou verte)

1 pavé de saumon

1cc d'arômes plein sud

 

Couper la courgette en rondelles fines et les déposer dans la grande cuve du microvap'

Déposer le saumon ou tout autre poisson congelé

Saupoudrer d'épices

Mettre l'eau chaude dans le récipient

Fermer le microvap'

Ennfourner 12mn au micro onde puiss 800W

C'est prêt

 

DSCN2711

 

DSCN2712

 

 


 

CRITIQUES

 

Quand on est seule, vite prêt et light, donc aucun complexe

 

Bisou

Sag

Publié dans Micro'Vap

Commenter cet article

Tinou49 29/01/2013 17:43

J'adore les courgettes jaunes que je trouve meilleures que les vertes, elles se tiennent mieux à la cuisson. Je retiens la recette pour cet été.
♥Martine♥

RATIBA 12/09/2011 22:19


délicieux hummmmmmmm merci pour le partage bisous


VEB 12/09/2011 22:11


Et alors Tiloup, Il regarde Sag ?


sagweste 13/09/2011 20:29



ah il touche au saumon qu'il adore mais les courgettes il les laisse tranquille lol



brimbelle 12/09/2011 15:46


on ne peut plus simple et bien bon!et rapide en plus!bisous et bonne journée


afaurore 12/09/2011 15:31


miammmm. Tu m'invites???


chafin 12/09/2011 15:24


mais c'est tout ce que j'aime..... bonne semaine


doudoute 12/09/2011 11:17


un plat que j'aurais adoré !


CLquipopotte 12/09/2011 06:07


Sans scrupule ...
Bonne journée ...
♥♥♥