Recette de tourte de filo courgette thon tomme de savoie

Publié le par sagweste

Kikoo

 

Un restant de tomme de Savoie ramené par mon oncle, une courgette du jardin et hop, on se régale le soir avec une tourte légère.

 

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pour 4 personnes

 

2 feuilles de filo

1 boite de 140gr de thon

1 oeuf

60gr de tomme de Savoie

sel poivre

2 petites courgettes

3x4 pschitt d'huile

 

Préchauffer le four Th 200

Mélanger le thon avec l'oeuf, sel poivre

Déposer une feuille de papier cuisson au fond d'un moule à manquer

Huiler par 4 pschitt la feuille

Y déposer les 2 feuilles de filo et pschitter 4 fois entre les deux feuilles

Couper les courgettes en fines rondelles

Déposer la moitié des courgettes sur les filos

Couper la tomme en petits dés et en déposer la moitié sur les courgettes

Verser le thon

Déposer le restant de tomme

Déposer le restant de courgettes

Replier ce qui dépasse des feuilles de filo vers le milieu pour fermer la petite tourte

Pschitt 4 fois d'huile

Enfourner pour 30mn

C'est prêt

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Aussi bon chaud que froid pour le soir.

Bisous

Sag


Publié dans Brick et Filo

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afaurore 07/10/2013 23:15

merciiii pour l'idée

July082 07/10/2013 16:56

Rho lalala.... WW c'est quand même bien biEn hein!! Pff je me dis qu'il est dur avec moi mon diet!! Lol

gabrielle 07/10/2013 11:28

humm que cela me plait

regine 07/10/2013 11:17

je suis embatee !!! vive les accords parfaits !!
!