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146 articles avec plats complets

Roulés d'aubergine aux quenelles de Lyon

Publié le par sagweste

Roulés d'aubergine aux quenelles de Lyon

Un plat succulent et généreux que j'ai accompagné d'une salade. Roulés d'aubergine aux quenelles de Lyon Pour 4 personnes 1 belle aubergine 4 quenelles de Lyon 1 pot de sauce tomates (moi sorrentino) 100gr de gruyère râpé huile d'olive fleur de sel __________________________...

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Lasagnes au plat de côtes de boeuf et toastinettes

Publié le par sagweste

Lasagnes au plat de côtes de boeuf et toastinettes

Lasagnes au plat de cotes de boeuf et toastinettes pour 6 personnes 1kg de plat de côtes de boeuf 2 cubes boeuf 500ml de purée de tomates 1 oignon 1cc d'huile d'olive sel poivre curcuma, paprika, coriandre cumin moulus 10cl de crème liquide légère 6 toastinettes...

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Nouilles chinoises au poulet et au curry - light -

Publié le par sagweste

Nouilles chinoises au poulet et au curry - light -

Recette légère de Nouilles chinoises au poulet et au curry pour 4 personnes: 3 plaquettes de nouilles chinoises 20cl de crème 5% 3 escalopes de poulet 1.5cc de curry 1cc d'huile d'olive sel parmesan (facultatif) ___________________ Faire bouillir de l'eau...

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Pastilla poireaux poulet feta - 6 en jsc

Publié le par sagweste

Pastilla poireaux poulet feta - 6 en jsc

si 4 parts: 6 pp en jsc si 6 parts: 4pp en jsc 8 feuilles de bricks 8pp 2 jaunes 400gr de poulet en petits dés 1 oignon 3 gros blancs de poireaux 1CS d'huile d'olive 2pp 20gr de parmesan 2pp 10gr de beurre 3pp 200gr de feta allégée à 8% 7pp sel poivre...

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Plat complet tomates blé noir et thon - 0 en JSC

Publié le par sagweste

Plat complet tomates blé noir et thon - 0 en JSC

Plat complet tomates thon oeuf galettes de blé noir pour 4 personnes 0 en JSC MG offerte 1 petite boîte de thon 300gr de tomates ou tomates cerises pour moi 2 oeufs 1 feuille de laurier 3 galettes de blé noir sel poivre ail moulue 1cc d'huile d'olive...

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Ratatouille tofu polenta - 0 en JSC

Publié le par sagweste

Ratatouille tofu polenta - 0 en JSC

Ratatouille à ma sauce: avec tofu et polenta 4 personnes en 0 JSC 2 aubergines 4 tomates 1 oignon 1 poivron vert 150gr de tofu nature 2 feuilles de laurier sel poivre 1/2cc d'herbes de provence polenta en pluie 1cc d'huile d'olive (matière grasse offerte)...

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Tomates farcies au tofu - 0 en jsc

Publié le par sagweste

Tomates farcies au tofu - 0 en jsc

Tomates farçies au tofu 0 en jcs 6 belles tomates 130gr de tofu ferme 250gr de haché de boeuf 5% sel poivre épices que vous souhaitez: moi arôme plein sud knorr ________________________ Préchauffer le four TH 200 Couper les chapeaux des tomates et les...

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Endives au jambon de dinde et pesto vert

Publié le par sagweste

Endives au jambon de dinde et pesto vert

Kikoo Pour changer des endives au gratin béchamel, j'ai voulu finir mon pot de pesto: miam, ça relève tout! Pour 4 personnes 3pp/part 4 endives 4 tranches de jambon de dinde 4cc de pesto vert 4 tranches de cheddar à hamburger Couper le trognon des endives...

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