Recette d'émincés de courgettes tomates et chorizo doux au microvap'

Publié le par sagweste

Kikoo

 

Envie de cuisiner les légumes de saison mais de façon légère et savoureuse: essai réussi, c'était délicieux et très vite prêt.

 

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pour 3 personnes

 

1 belle courgette

2 tomates

40gr de chorizo doux

2cc d'arôme plein sud de knorr

 

Laver les légumes

Les couper en rondelles fines ainsi que le chorizo

Déposer dans le microvap' une couche de courgettes, un peu d'épices, les tomates et le chorizo, un peu d'épices, le restant de courgette et le restant d'épices

Fermer le microvap', remplir la cuve d'eau chaude

Cuire 15mn au micro onde puissance 800w

Attendre 3mn

C'est prêt

 

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CRITIQUES

 

Absolument bon, savoureux, relevé comme j'aime.

 

Bisous

Sag

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Publié dans Micro'Vap

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C
<br /> très sympa<br /> bises<br /> <br /> <br />
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A
<br /> avec du chorizo miammmmm*<br /> <br /> <br />
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B
<br /> Absolument bon et léger..sauf le chorizo ;) Bisou Sagw<br /> <br /> <br />
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O
<br /> bise du jour*<br /> <br /> <br />
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E
<br /> Ca doit être très bon! ***<br /> <br /> <br />
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U
<br /> vivement que j'ai mon micro vap<br /> bisous<br /> ussop<br /> <br /> <br />
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B
<br /> tout simple et light!!<br /> bisous et bonne journée<br /> <br /> <br />
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M
<br /> miam ce plat doit etre vriament trés savoureux !!<br /> <br /> <br />
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S
<br /> rapide , super pratique ! bravo<br /> <br /> <br />
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D
<br /> j'aurais beaucoup aimé aussi !!<br /> <br /> <br />
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M
<br /> Oui, ça doit être délicieux.<br /> <br /> <br />
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M
<br /> oh oui!!!!!!!!!!!!!!!<br /> <br /> <br />
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S
<br /> Miam!! rapide léger facile!! Parfait pour l'été!<br /> <br /> <br />
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O
<br /> hmm, quelle très belle version de courgette!! bravo<br /> <br /> <br />
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G
<br /> une recette qui me plait<br /> <br /> <br />
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S
<br /> Miam léger et parfumé j'aime<br /> Bizzzz ma belle<br /> <br /> <br />
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S
<br /> une recette savoureuse et légère, j'aime beaucoup<br /> <br /> <br />
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L
<br /> j'aime beaucoup ce genre de plat équilibré !!<br /> bisous<br /> <br /> <br />
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C
<br /> Retour gourmand du 1er salon du blog culinaire de Bruxelles ... J'axe la semaine sur régime et diète ...<br /> Belle semaine ...<br /> ♥♥♥<br /> <br /> <br />
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