Recette de crème pâtissière légère aux framboises

Publié le par sagweste

Kikoo

 

J'ai réalisé ce petit dessert léger la semaine dernière. Et comme Doudine organise un concours sur la fraises ou la framboise tout le moid de mai, je lui dédie cette recette lol

 

DSCN1782 

 

pour 4 verrines

3fp/verrine

 

1l de lait écrémé 5

65gr de poudre à flan Impérial 1.5

50gr de sucre 5

140gr de framboise

(moi au sirop)

4 feuilles de menthe

 

Faire chauffer le lait, la poudre à flan et le sucre en remuant

Faire épaissir doucement et laisser tiédir

Répartir les framboises au fond des verrines

(moi de grandes coupes à glace)

Verser la crème par dessus

Laisser refroidir, déposer une feuille de menthe

Mettre 3h au frigo

C'est prêt

 

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CRITIQUES

 

Frais et léger, on s'est régalé.

 

Fraises-j-adore--miam--.jpg

 

Donc je participe au concours de Doudine, ma copinaute du blog "Croques en Bouche" sur la fraise ou la framboise du 1er au 30 mai 2011

 

(je m'en étais même fait une pour le bureau le lendemain midi lol)

 

DSCN1780

 

Bisous

Sag


Publié dans Dessert

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L
<br /> rapide en plus!<br /> <br /> <br />
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C
<br /> Un dessert vraiment parfait pour ces belles journées qui arrivent ! Bon dimanche<br /> <br /> <br />
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M
<br /> Bonne chance, ça a l'air sympa comme tout ! bises !<br /> <br /> <br />
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S
<br /> un delice<br /> comme j'aime ma chere<br /> bisous<br /> <br /> <br />
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O
<br /> Huuuuuuuuuuuuuuum!!! avec la menthe, c'est le mariage parfait. Bravo ma chère, ton dessert à l'air délicieux.<br /> <br /> <br />
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L
<br /> ça doit être super bon ça avec des fruits, bien frais avec ce temps que nous avons c'est vraiment de circonstance<br /> <br /> bisous<br /> <br /> <br />
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B
<br /> Miam, ça c'est un petit dessert trop bon :) Merci Sag :)<br /> <br /> <br />
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V
<br /> Tu as raison d'en avoir fait au bureau, ça prolonge le plaisir. Biz Sagounette de plus elle est ww ta recette<br /> <br /> <br />
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C
<br /> Un bon dessert tout en légèreté, merci<br /> <br /> <br />
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L
<br /> bonne chance pour le concours , un trés bon dessert!<br /> <br /> <br />
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R
<br /> hummmmm je prendrai une coupe tres appétissant merci du partage bisous<br /> <br /> <br />
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C
<br /> Super recette !!<br /> Merci!!<br /> <br /> <br />
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G
<br /> une recette comme je les aime<br /> bises<br /> <br /> <br />
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R
<br /> Un merveilleux dessert gourmand ma Sag ! J`adore !!!<br /> <br /> <br />
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D
<br /> hummm un vrai régal!!<br /> Bisous***<br /> <br /> <br />
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B
<br /> Bonne chance pour le concours!! Je m'en vais voir ce petit concours de suite. Bisou<br /> <br /> <br />
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C
<br /> Une recette légère extremement sympathique, à déguster sans culpabiliser ! marci pour le partage<br /> <br /> <br />
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D
<br /> trop bon avec les framboises ^^ bravo et bonne soirée<br /> <br /> <br />
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Z
<br /> J'espere qu'il reste encore une petite verrine pour moi ? ;D<br /> <br /> <br />
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L
<br /> un régal ces jolies coupes! jolie participation! bises<br /> <br /> <br />
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H
<br /> J'aime beaucoup les desserts avec une touche de fruit, c'est encore plus gourmand !<br /> Bonne fin de journée et * (pas pratique ces vidéos) !<br /> <br /> <br />
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P
<br /> Ah très bien cette recette, bien plus légère que le soufflé aux framboises qui m'a achevée hier soir :P<br /> <br /> <br />
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C
<br /> miam miammmmmmmmmmmmmmmmmmm<br /> <br /> <br />
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B
<br /> c'est toujours bon les petits desserts aux fruits!<br /> bonne chance pour le concours<br /> bisous et bonne journée<br /> <br /> <br />
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D
<br /> Salut Sagweste, avec toutes tes belles recette light tu devrait participez au concours de Sorcili "http://www.lamarmiteamalice.com/article-un-nouveau-depart-et-un-concours-72884938.html"<br /> <br /> Bisous, Doudine.<br /> <br /> <br />
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B
<br /> Merci Sag pour ta réponse...<br /> J'ai calculé les PP grâce à la formule et j'obtiens 6,5PP ==> je vais suivre la voie de la sagesse et compter au plus large ;-)<br /> <br /> <br />
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M
<br /> Une verrine tout en fraîcheur, ça me plait.<br /> <br /> <br />
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B
<br /> Quoi !!! t'as fait un super dessert méga gourmand et t'a pas invité ton pop corn à en gouté ?<br /> Nanméo c quoi ça lolllllll<br /> Bizz à toi<br /> <br /> <br />
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S
<br /> <br /> yavait po assez de sucre pour toua na!<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> bonne idée gourmande<br /> bises<br /> <br /> <br />
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B
<br /> J'allais oublier... Bonne m... pour le concours ;-)<br /> <br /> <br />
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B
<br /> Coucous Sag,<br /> Ta recette me tente énormément ;-) Mais j'ai un petit doute avec les points de la poudre pour crème pâtissière... j'ai tenté de convertir en ProPoints et j'ai trouvé la valeur suivante pour la<br /> poudre seule:<br /> De Poudre<br /> • Énergie : 398 kCal = 169O KJ<br /> • Protéines : O.4g<br /> • Glucides : 97.7g<br /> • Lipides : O.6g<br /> <br /> Je sais que PP et Flexi sont différents mais ça me semble étrange autant de différence :-S<br /> <br /> Biz et merci pour toutes ces bonnes recettes<br /> <br /> <br />
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S
<br /> <br /> 0.5fp pour 1 sachet de 20gr de poudre à flan non sucré ;o)<br /> <br /> <br /> là j'ai 65gr donc 1.5fp.<br /> <br /> <br /> en pp: ici<br /> <br /> <br /> forum.doctissimo.fr/nutrition/weight-watchers/points-propoints-sujet_2211_1.htm<br /> <br /> <br /> ils disent 0pp pour 9gr de flan non sucré<br /> <br /> <br /> biosu<br /> <br /> <br /> sag<br /> <br /> <br /> <br />
B
<br /> bonne chance pour ton concours !!!<br /> j'ai tout ce qu'il faut - framboises congelées ? ça marche sans doute ...<br /> avec le soleil revenu, voilà un petit dessert léger que je vais tester sans tarder !!!<br /> bisous<br /> <br /> <br />
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S
<br /> <br /> ah oui ça doit marcher ;o)<br /> <br /> <br /> <br />
N
<br /> Une douceur des plus agréables.<br /> Bonne journée.<br /> <br /> <br />
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C
<br /> Une bonne gourmandise...et bonne chance à toi concours.<br /> Carmen.<br /> <br /> <br />
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O
<br /> c'est très savoureux tout ça!! brvao et bonne chance au concours!<br /> <br /> <br />
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N
<br /> Elle me fait bien envie cette coupe, bonne chance pour le concours<br /> bises<br /> jojo<br /> <br /> <br />
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M
<br /> bravo et bonne chance!! bisous<br /> <br /> <br />
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W
<br /> un dessert bien léger comme j'aime !<br /> <br /> <br />
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A
<br /> miammm<br /> <br /> <br />
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S
<br /> un dessert tout en légèreté, ça me plait!! gros bisous bonne journée<br /> <br /> <br />
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L
<br /> hum, joli dessert léger !<br /> <br /> <br />
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S
<br /> mais ce dessert me fait de l'oeil! bizz<br /> <br /> <br />
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G
<br /> bien sympa ces coupes toutes fruitées et légères<br /> <br /> <br />
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P
<br /> parfait c'est léger !!!!!!!<br /> <br /> <br />
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