Recette de flan poivron vert tomate - MicroVap'

Publié le par sagweste

Kikoo

 

Voici une petite recette toute bête pour un accompagnement de vos plats lorsque vous recevez.

 

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pour 8 petits flans

2pp/flan

 

60gr de poivron vert

1/2 boîte de concentré de tomate

200ml de crème liquide 20%

sel poivre

2 oeufs

 

Peler et épépiner le poivron

Le couper en lamelles

Le cuire dans un fond d'eau 6mn au micro onde 800ww

Le mixer avec les autre ingrédients

Verser dans le moules du micro vap'

Mettre de l'eau chaude dans la cuve

Couvrir et mettre le tout au micro onde puiss 800ww pendant 13mn

Laisser refroidir et mettre au frigo 1h

Servir froid ou chaud

C'est prêt

 

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CRITIQUES

 

Tout léger, ils sont pratique pour accompagner une belle assiette ou en prendre 2 le soirs avec une salade.

 

Bisous

Sag

Publié dans Micro'Vap

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C
Vous parlez d'une demi boîte de concentré de tomate, mais de quelle taille est la boîte, s'il vous plait?
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S
les miennes font 5 cm de haut
S
miam !<br /> je peux utiliser de la crème 5% ?<br /> bz Stellla
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S
<br /> <br /> oui avec l'oeuf ça prendra aussi ;)<br /> <br /> <br /> <br />
M
merci pour votre réponse je vais essayer
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C
hum je vais tester j'ai ces petits gobelets bises
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V
Effectivement très sympa en accompagnement....<br /> <br /> Bises.Valou.
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L
hum, super pratique le micro'vap !
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M
bonjour,<br /> je n'ai pas le micro vap, comment puis je faire ce petit flan qui m'a l'air fort sympathique?
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S
<br /> <br /> dans despetits ramequins et les cuire au ban marie 35mn à 200 je pense<br /> <br /> <br /> <br />
A
miammmm avec une bonne grillade
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P
un beau flan sympa
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