Recette de pâte à tartiner légère au chocolat maigre

Publié le par sagweste

Kikoo

 

Sitôt vue cette recette chez Christele de "Entre rire et cuisine", je me suis échappée vers la cuisine pour la réaliser: en période de régime, je sais ce que c'est que de se priver de nut nut!! Alors ne vous attendez pas à un ersatz de cette célèbre marque mais au moins c'est un certain pis aller chocolaté très léger ;)

 

DSCN9953

 

pour 1/2 ramequin

(sachant que c'est pour moi toute seule, ces quantités me vont bien)

 

7CS de lait en poudre écrémé Régilait

1CS de cacao maigre bio

2CS d'edulcorant

2CS de lait écrémé

1grosse CS de fromage blanc 0%

 

Dans le mixer, mettre le tout et mixer doucement

Une fois la pâte obtenue, la transvaser dans un ramequin et mettre au frigo

C'est prêt

 

DSCN9950 DSCN9951 DSCN9952

 

 


CRITIQUES

 

Christele trouvait qu'avec 3CS de lait sa pâte était trop liquide, la mienne avec 2CS était un peu trop compact: alors mettez donc 2.5CS de lait

J'ai testé sitôt réalisé sur une crêpe... miam ;o))

 

Mon partenaire pour cette recette:

- Régilait pour mon lait en poudre

 

Bisous

Sag

Publié dans Gourmandises

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
V

C'est bien la peine de compter les point Sag, si après tu nous prend une crêpe au généreux coulis-fondant. Ah ! elle est light mais bien sûr et la marmotte


Répondre
S


siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii crepe ww à 1fp !!!!!!



C

Merci pour ce clin d'oeil Sag.
Bisous
Chrys


Répondre
M

Tu titilles ma gourmandise ! bon dimanche !!!!!


Répondre
L

Alors là, chapeau bas !!!
Je vais garder cette recette sous la main.
Bisous


Répondre
5

Bonne idée, en tout cas !
56oceane $$


Répondre
O

on peut enfin être gourmande et prendre soin de sa ligne


Répondre
L

rooohhh la belle gourmandise!!!!!!!!! bisous lou


Répondre
J

succulente gourmandise


Répondre
S


quand on est au regime on aime quand mm satisfaire ses papilles ;o)


bisou


sag


 



D

coucou sag!!
humm oui trop bon oui super avec les crepes miammm,bizzzou ma belle


Répondre
C

Une belle gourmandise légère. Bon week end


Répondre
H

Je goûterais bien à cet ersatz très facile à réaliser, et sans aucun doute bien gourmand !


Répondre
C

comment ça pour toi toute seule!!!!!!!!!! et les copinautes!!!!!!! j'en veuxxxxxxx


Répondre
S


nan, ze partage po !!!



G

va falloir que je testes


Répondre
M

miam!! un bon roulé avec!!!!!


Répondre
F

miammmmmmm


Répondre
E

Oh elle est géniale cette recette !
Bisous


Répondre
L

Merci à toi Sag pour cette idée de pâte chocolatée allégée qui plairait à coup sur à bon nombre d'entre nous !!!
4 kilos pris cet été !!!!!!!


Répondre
E

super idée, je vais la tester la prochaine fois que je ferais des crèques ou des muffins au nut. merci
bisous
émilie


Répondre
N

miam je note


Répondre
S

Merci pour la recette...Bisous...


Répondre
T

C'est pas mal ça si on est au régime, je prends !


Répondre
S

encore une bien bonne gourmandise ;)
bz


Répondre
A

hum qu'elle delicieuse pâte a tartiner j'aime beaucoup!


Répondre
C

mais quelle est donc la différence entre un cs et une grosse cs? looolll ;-)
Bon week-end!


Répondre
S


une grosse cs c'ets bombé de chez bombé ;o))))) la cs c'est pas bombé du tout ;o))))



C

Super cette recette, mon chéry adore en plus !


Répondre
C

Gourmande tu es , gourmandes nous resterons !!!
Bon week end ...
CLquipopotte♥♥♥


Répondre
P

Et c'est pour toi toute seule en plus ? Gourmande !!
Exquise recette et savamment réalisée ...
A confectionner en parts individuelles pour les gourmands qui ne veulent pas partager lol

Bravo Sag,tu es formidable !
Bisou
Patrick


Répondre
P

Superbe cette pâte à tartiner ^^


Répondre