Recette de porridge léger pour le petit déjeuner

Publié le par sagweste

Kikoo

 

Dans le cadre de la variation des petits déjeuner, je suis donc plus en alerte sur ce que les blogueuses culinaires peuvent nous présenter. Aujourd'hui, c'est chez Chaudronette que j'ai vu mon petit déjeuner du lendemain. Je me suis régalée!!

 

DSCN1328

 

pour 1 personne

2.5 fp

 

5cl de lait écrémé 0.5

2CS de flocons d'avoine bio 1.5

1 pointe de vanille en poudre El Vanillo

1/2cc de sucre glace vanillé maison 0.5

1 kiwi

 

Dans une casserole, mélanger le lait, les flocons et la vanille (chaudronette a mis de la canelle)

Faire chauffer pour que les flocons gonflent bien

Mélanger tout le temps, arrêter la cuisson quand vous avez la consistance que vous désirez

Verser dans un petit bol

Saupoudrez d'un peu de sucre glace

Peler et couper en rondelles le kiwi

C'est prêt

 

DSCN1327

 

DSCN1329

 

 


 

CRITIQUES

 

J'ai fait une ballade à vélo ensuite avec Tilou et je n'ai pas eu faim, donc ça ne parait pas mais ça tient très bien au corps

 

Mon partenaire pour cette recette:

 - El vanillo pour ma vanille en poudre

 

Bisous

Sag

 


Publié dans Petit déjeuner

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L

olalalala du porridge !! i'm loving it !!!

bisous ma sag


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V

parfait pour bien débuter la journée!! et j'imagine que ça tient bien au corps pour la matinée!
biz


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R

Ah ! c`est ca le porridge ! Je n`en ai jamais fait et c`est la premiere fois que j`en vois. Depuis le temps que j`en entend parler ... bizzz sag


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M

Ca ausis j'adore, et c'est vrai que ça tient au corps ! Bises !


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B

J'adore ça les flocons d'avoines miammmmm!!


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P

Je n'ai encore jamais essayé mais ca donne envie!


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D

ça à l'air d'être délicieux pour moi qui aime prendre un petit déjeuner ça donne envie :)


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H

J'aime beaucoup mais mon homme pas du tout, mais ça tombe bien c'est les proportions pour une personne. Mais je suis bien d'accord, cela tient bien au corps. Pas faim jusqu'à l'heure du déjeuner !


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S

pour le p'tit déj moi ça me convient tout à fait!


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T

je crois que je n'en ai jamais mangé


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P

Je n'ai jamais testé le porridge mais je consacre mon blog au petit déjeuner, n'hésite pas à me rendre visite, j'espère que tu y trouveras des recettes pour tes prochains petits déjeuners.
http://www.petitsdejeunersgourmands.fr


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P

Ah oui ça parait léger mais souvent c'est très nourissant le porridge


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C

merci,
demain,je vais gouter ce déjeuner,
maiscomme je suis en propoints,je peux mettre,10clde lait et 30g de flocons,,cela va me faire un déjeuner a 4pp
merci beaucoup,je ne mets pas de sucre glace,
merci


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F

je n'en ai jamais gouté!!
bisous


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M

un petit dèj so british !!!!


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D

J' adore le porridge, on peut le varier à l'infini en version sucrée et salée, c 'est très sain.
Je te donnerai le lien de mon ancien blog, un petit dèj sain également ...
Bon week end à toi ma belle, bisous


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D

J' adore le porridge, on peut le varier à l' infini sucré et salé, c 'est très sain ...
Je te donnerai le lien de mon ancien blog, un petit dèj sain également ...
Bon week end à toi ma belle, bisous


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M

miam!!!


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M

Je te souhaite un bon petit déj'
Belle journée.


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S

j'adore les porridge donc le tiens me plait beaucoup


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O

excellente recette, le résultat est très gourmand, bravo


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A

avec des kiwis miammmmm
bizzz*


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C

sans le kiwi pour moi !
Bon vendredi à toi
bisous


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W

chez moi, le problème est réglé, je ne mange jamais le matin ! lol


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M

un petit dejeuner qui tiens bien au corps jusqu'au prochain repas bonne journée bises marie


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D

c'est ça du porridge ? ben j'en entends parler parfois mais sans savoir ce que c'est ... en fait je mange du "porridge" depuis que je suis toute petite lolll j'adooore le matin c'est vrai que ça
cale bien !!
moi je verse les flocons d'avoine dans un bol, je couvre généreusement de lait et je passe au MO 2min c cuit ... un peu de cannelle, un morceau de beurre et de la cassonade
voilà tu as ma recette secrète de porridge ;-)
bizzz


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S


whaou je suis sure d'aimer aussi ;o))))


bisou


sag



S

je copie car ça m'interresse comme petit dèj
bonne journée
bz


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P

j'ad0re ça !!!!!!!!!!!!!!!! miammm


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C

Dukan wet ...
Bientôt le week end ...
♥♥♥


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T

sympa je le fais regulierement mais par contre en quantité plus importante parce que chez moi je DEjeune réellement donc je DEvore le matin!! lol


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D

slt sag
c'est vrai que sa doit etre bien bon merci
bizzzzz


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C

Sympa comme ptit déj....je suis trop gourmande.
Carmen.


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L

C'est vrai que ça tient bien dans le corps.. et c'est super bon en plus !!!
Très bonne fin de semaine.
Bisous


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