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Petits flans de tapioca au caramel

Publié le par sagweste

Petits flans de tapioca au caramel

Flans de tapioca au caramel pour 4 ramequins 4CS de caramel 500ml de lait écrémé 25gr de fructose 50gr de tapioca 1 gros oeuf Faire chauffer le lait avec le fructose Une fois à ébullition, verser le tapioca en pluie et laisser mijoter pendant 15mn à feu...

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Financiers natures au beurre 1/2 sel

Publié le par sagweste

Financiers natures au beurre 1/2 sel

Financiers natures (10 pièces) 2 blancs d'oeufs 50gr de beurre 1/2sel 30gr de farine 50gr de poudre d'amandes 75gr de sucre glace _________________________ Préchauffer le four TH 180 Faire fondre le beurre au micro onde 20s Mélanger farine, poudre d'amandes...

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Pastilla poireaux poulet feta - 6 en jsc

Publié le par sagweste

Pastilla poireaux poulet feta - 6 en jsc

si 4 parts: 6 pp en jsc si 6 parts: 4pp en jsc 8 feuilles de bricks 8pp 2 jaunes 400gr de poulet en petits dés 1 oignon 3 gros blancs de poireaux 1CS d'huile d'olive 2pp 20gr de parmesan 2pp 10gr de beurre 3pp 200gr de feta allégée à 8% 7pp sel poivre...

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Spaghettis ail basilic style "one pot pasta" - 3p en JSC

Publié le par sagweste

Spaghettis ail basilic style "one pot pasta" - 3p en JSC

pour 4 personnes style 'one pot pasta' 3pp en JSC 250gr de spaghettis 3 gousses d'ail 2CS d'huile d'olive 4pp 1cs de basilic séché 1 cube de légumes 250ml de lait 3 500ml d'eau (parmesan) ________________________________ Hacher l'ail Faire chauffer l'huile...

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Pudding pain de seigle et multifruits - 0 en JSC

Publié le par sagweste

Pudding pain de seigle et multifruits - 0 en JSC

Gâteau pour le matin - 0 en JSC 200gr de pain de seigle 2 yaourt 0% 2 oeufs 1 kiwi 1 pomme 1 banane 10 grains coupés en 2 ___________________________ 1h avant: émietter grossièrement le pain de seigle, ajouter les oeufs et le fromage blanc Bien mélanger...

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