Recette de tarte à la courgette et feta

Publié le par sagweste

Kikoo

Voici une tarte dont l'idée première me vient de ma copinaute Chouya et de son super blog "Qui dort dîne": elle a fait une quiche courgettes et chèvre frais ICI dont je me suis empressée de lui piquer pour l'adapter à ma sauce ww.
Essai réussi avec les dernières courgettes du jardin, mais ne déseperez pas j'en ai encore quelques unes!!!

pour 4 personnes, 5.5pt/personne
pour 6 personne, 4pt/personne

1 pâte allégée maison ou non 12.5pt:
140gr de farine 8.5pt
1 oeuf 2.5pt
1/2 sachet de levure du boulanger
1cc d'huile d'olive 1pt
1/2 yaourt 0%

Mélanger le tout dans le robot avec l'hélice plastique
Former une boule et réserver au frigo

900gr de courgettes
1 oeuf 2.5pt
20cl de crème 3% 4pt
20cl de lait écrémé 1pt
sel poivre
40gr de feta 2.5pt
1CS de basilic

Laver et peler les courgettes
Les découper en rondelles fines
Mettre dans un saladier et cuire 5mn au micro-onde
Dans un bol mélanger oeuf, crème, lait, sel poivre basilic

Préchauffer le four TH 200
Etaler la pâte puis foncer un moule à tarte ou à manqué
Mettre les courgettes
Verser la crème au lait
Emietter la feta et enfourner 45mn
C'est prêt

CRITIQUES

J'ai préféré précuire les courgettes au MO plutôt que dans l'huile d'olive mais tout le monde ne doit pas manger light non plus

C'était super copieux et très bon: merci Chouya!!!

Bisous
Sag

Publié dans Tarte - Tatin et Cie

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Commenter cet article
A
Astrid
15/10/2009 11:26
<br /> Elle a l'air trop trop bonne cette petite tarte...<br /> Pour un diner, elle sera parfaite.<br /> (comme toi, je précuis toujours mes courgettes au m.o. pour qu'elles ne rendent pas trop d'eau ensuite)<br /> <br /> <br />
Répondre
A
Astrid
15/10/2009 11:21
<br /> Elle a l'air trop trop bonne cette petite tarte...<br /> <br /> <br />
Répondre
K
krystele
15/10/2009 00:03
<br /> coucou les ami(e)s<br /> me revoilà aprés cette longue absence<br /> ben oui j'ai changé d'opérateur internet donc c'est toujours un peu long<br /> mais dés aujourd'hui vous allez pouvoir visitez mon blg et découvrir mes nouvelles recettes<br /> bonne visites<br /> et merci<br /> à tous ceux et celles qui sont venues sur mon blog<br /> <br /> <br />
Répondre
A
AurelieW
14/10/2009 21:12
<br /> mmm, j'adore les tartes salées<br /> <br /> <br />
Répondre
J
jouhayna
14/10/2009 21:10
<br /> bonsoir mon amie j'espère que tu vas bien<br /> merci de cette belle recette à essayer surement<br /> je te souhaite une bonne soirée biz<br /> <br /> <br />
Répondre
C
Cec
14/10/2009 19:37
<br /> mmm tres appétissante<br /> <br /> <br />
Répondre
E
Elodid Eol
14/10/2009 19:12
<br /> Ici on adore ce genre de tarte surtout courgettes/chèvre et pour ma part, Mr aussi c'est cuisson au MO avant... Et il ne s'en plaint pas, pour le moment ;-)<br /> <br /> <br />
Répondre
P
patmamy
14/10/2009 17:36
<br /> très belle recette bz patmamy<br /> <br /> <br />
Répondre
A
Audideos
14/10/2009 17:34
<br /> Une jolie recette pour manger des courgettes !merci !<br /> <br /> <br />
Répondre
C
cheima
14/10/2009 17:30
<br /> Que de bonnes recettes par ici,trés appétissantes!bravo,bonne soirée<br /> <br /> <br />
Répondre
B
bea
14/10/2009 17:14
<br /> olalaaaa elle a l aire délicieuse!!<br /> je testerais ta recette un de ces jours!!!<br /> <br /> <br />
Répondre
S
sarah
14/10/2009 15:42
<br /> courgette féta, le duo gagnant.. Cette tarte est superbe et a l'air bien bonne!!<br /> Biz, Sarah.<br /> <br /> <br />
Répondre
S
stellla
14/10/2009 14:26
<br /> je l'avais vue et mise en mémoire car j'ai encore des<br /> courgettes du jardin à faire partir.<br /> <br /> bz<br /> <br /> <br />
Répondre
S
sagweste
14/10/2009 14:44
<br /> lol on a les mm gout lol<br /> là je fais une patre à pancakes pour 16h avec Tilou et son copain, recette chopée chez canelle ;o))<br /> bisou<br /> sag<br /> <br /> <br />
C
Clemence
14/10/2009 13:53
<br /> une tarte comme je les aime...<br /> <br /> <br />
Répondre
B
blandine
14/10/2009 13:24
<br /> c'est délicieux une tarte à la courgette<br /> <br /> <br />
Répondre
E
Eliane
14/10/2009 12:30
<br /> très belle tarte avec des ingrédients qui plairont a tous , bisous et 3clic<br /> <br /> <br />
Répondre
S
sagweste
14/10/2009 13:20
<br /> c une tarte que je referais très vite ;o)<br /> <br /> <br />
C
cchatelain
14/10/2009 12:28
<br /> je viens de faire la recette<br /> je ne savais pas un moule de combien de cm<br /> alors j ai pris un moule a tarte<br /> mais pas assez de pate et beaucoup de coourgette,<br /> je me demande si je vais arriver a la couper,<br /> et en plus le liquide est parti tout autour<br /> on,verra bien,mais cela a l air appetissant<br /> je vous dirais si il y a eu des degats,merci<br /> et vous pouvez mz dire un moule de combien,je vous remercie,je n arrete pas de faire vos recettes,<br /> <br /> <br />
Répondre
S
sagweste
14/10/2009 13:24
<br /> kikoo<br /> merci pour le gentil message ;o))<br /> cette tarte je l'ai fait dans un moule à manquer normal, car je me disait qu'avec la hauteur des courgettes je n'allais pas pouvoir la faire dans mon moule à tarte ;o) et oui avec le liquide du<br /> coup j'ia bien fait sinon tout serait passé par dessus: je vais voir de suite les cm de mon moule....il fait 24.5 après mesurage ;o)<br /> bisou<br /> sag<br /> <br /> <br />
C
chafin
14/10/2009 11:51
<br /> jamais goûté de la feta ce doit être excellent et avec des courgettes...... mmmmmmmmmiam!!!!!!!!!! si en plus c'est WW je fais..... bizzzzzzzz<br /> <br /> <br />
Répondre
S
sagweste
14/10/2009 13:25
<br /> lol mais je ne fais QUE du ww ;o))))<br /> la feta moi j'adore surtout depuis que je sais par ww que ce n'est pas vraiment gras et que je peux en manger qd je veux lol<br /> bisou<br /> sag<br /> <br /> <br />
E
Eva
14/10/2009 10:59
<br /> Superbe recette, j'vais la faire prochainement aussi !<br /> Bisous<br /> <br /> <br />
Répondre
S
sagweste
14/10/2009 13:28
<br /> tu seras enchantée ;o))<br /> <br /> <br />
M
ma-ger-de
14/10/2009 10:23
<br /> et ben voilà, la feta non,plus je n'ai jamais utilisée!!!! bises<br /> <br /> <br />
Répondre
S
sagweste
14/10/2009 13:30
<br /> koi? jamzis gouté la feta ? mais c trop bon ;o))) genre fromage de chevre ;o)))) laisse toi tenter ;o)))<br /> <br /> <br />
T
tattoo
14/10/2009 10:08
<br /> je vais adapter ta recette , mais ça ne sera pas light pour nous !!<br /> <br /> <br />
Répondre
S
sagweste
14/10/2009 13:34
<br /> lol c ce qui est bien c qu'on peut faitre ds les deux sens lol<br /> bisou<br /> sag<br /> <br /> <br />
O
oum mouncif rayan
14/10/2009 10:02
<br /> elle est super belle ta tarte! bravo sag.<br /> <br /> <br />
Répondre
S
sagweste
14/10/2009 13:34
<br /> merci ;o))) belle et bonne c'est surtout ça le principal ;o)<br /> <br /> <br />
W
wombi
14/10/2009 09:59
<br /> tous les ingrédients que j'aime ! miaaam !<br /> <br /> <br />
Répondre
S
sagweste
14/10/2009 13:35
<br /> moi aussi c'est pour ça que je me suis empressée de la préparer ;o)<br /> <br /> <br />
C
Cricridam
14/10/2009 09:44
<br /> ta pâte à tarte est terrible je la testerais bien !!!<br /> <br /> <br />
Répondre
S
sagweste
14/10/2009 13:35
<br /> sucrée ou salée je la met à tout les sauces lol<br /> <br /> <br />
L
Lulu
14/10/2009 09:32
<br /> miam miam ça doit être bon avec la feta bises et bon mercredi<br /> <br /> <br />
Répondre
S
sagweste
14/10/2009 13:39
<br /> bonjour des enfants à toi aussi ;o)))<br /> bisou<br /> sag<br /> <br /> <br />
G
gabrielle
14/10/2009 09:21
<br /> une délicieuse tarte<br /> bibizzz<br /> <br /> <br />
Répondre
S
sagweste
14/10/2009 13:39
<br /> ah oui c'etait bon ;o))<br /> <br /> <br />
C
clquipopotte
14/10/2009 08:59
<br /> celle là , je me la prévoies pour trés bientôt ...<br /> Courgettes + féta +basilic , ça ne peut être que bon<br /> si c'est light en plus !!!!<br /> CLquipopotte<br /> <br /> <br />
Répondre
S
sagweste
14/10/2009 13:40
<br /> rien sur les hanches, tout ds les papilles ;o)))<br /> bisou<br /> et bon mercredi ;o) moi rtt<br /> <br /> <br />
C
cojocano
14/10/2009 08:48
<br /> je suis comme toi je précuis à l'eau ou à la vapeur<br /> <br /> <br />
Répondre
S
sagweste
14/10/2009 13:47
<br /> oui ça evite trop de graisse ;o)<br /> bisou<br /> sag<br /> <br /> <br />
N
nicole
14/10/2009 08:47
<br /> c'est une belle idée , il me reste aussi des courgettes<br /> bisous bon mercredi à tilou<br /> nicole<br /> <br /> <br />
Répondre
S
sagweste
14/10/2009 13:47
<br /> et tu vas en faire koi de tes courgettes?<br /> bisou<br /> sag<br /> <br /> <br />