Recette de porridge au kiwi et sirop d'agave

Publié le par sagweste

Kikoo

 

J'ai récidivé avec le porridge aux flocons d'avoine car j'ai adoré ça ICI. Mais aujourd'hui, j'ai divisé les quantités par 2, j'ai mis un kiwi au lieu de la pomme et surtout j'ai cuit le tout au micro onde: ça va quand même plus vite le matin lol Un délice!

 

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pour 1 personne

3fp

 

50gr de flocons d'avoine non taostés bio

1 kiwi

un peu de lait écrémé

1cc de sirop d'agave

 

Verser les flocons dans un bol, puis couvrir de lait

Mettre au micro onde pendant 3mn

Peler le kiwi et le découper en petits dés

Une fois les flocons ayant absorbés le lait, laisser un peu tièdir

Déposer les dés de kiwi et le sirop d'agave

C'est prêt

 

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CRITIQUES

 

Un vrai régal et pas trop copieux. Aucune faim vers 12h donc à retenir et à refaire!

 

Bisous

Sag

Publié dans Petit déjeuner

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Linda 22/02/2012 19:35

Bonsoir Sagweste,

Tout d'abord j'adore votre blog. Félicitations.
J'aurais une petite question (peut être bête mais bon...). Je voudrais savoir quelle est la contenance de vos bols pour le ptit déj (style ramequin ou bol normal) ? Merci de votre réponse.

Julie 04/05/2011 09:36


Je le suis régalée ce matin!!!! J'adore!


CuisineStyle 29/04/2011 13:00


?????...j'ai des tes epices; o))....??????


oumotalal 29/04/2011 09:56


Huuuuuuuuuum!!! un ptit déj copieux et raffiné, bravo et merci pour ce délice.


Véb 29/04/2011 00:22


Je retiens Sag je me le ferais pour mon we. J'ai pris en compte ton observation sur les photos et dans la recette de vendredi j'ai agrandi, j'voudrais pas k tu changes de lunettes, ta vu leur prix
? Je pense à ton pouvoir d'achat moa. Biz Sagounette


sagweste 29/04/2011 19:54



tu es trop mimi!! looolll



Heart Of Wild 28/04/2011 17:48


Oh ! Tu me tentes encore là, j'ai en plus quelques kiwis bien mûrs.. hihi je sais ce que je vais manger demain matin !


Méli 28/04/2011 17:19


Auw kiwis, c'est original, et on fait le plein de vitamines pour bien commencer la journée!
Bonne soirée.


coco 28/04/2011 16:23


Voilà un tit dej énergétique pleins pleins de vitamines et sain !! bizz coco


oum mouncifrayan 28/04/2011 15:39


Très original ! Ça doit être délicieux !!
Bises et bonne journée


doudoute 28/04/2011 13:29


je voudrais bien petit déjeuner avec vous :)


CuisineStyle 28/04/2011 11:42


C'est bien complet!
Carmen.


sagweste 28/04/2011 16:31



j'ai des tes epices; o))


bisou


sag



Patrick 28/04/2011 11:27


Quel régal que ce porridge, je ne vais pas tarder à me préparer cette recette!

Merci Sag, tu es formidable!
Bisou
Patrick


Sabrina 28/04/2011 10:00


le porridge c'est super bon et gourmand pour démarrer une journée en trombe!!! gros bisous


Jeannelou 28/04/2011 09:50


Monsieur Jeannelou mange souvent Porridge la matin et au MO aussi je te rassure pas de casserole à laver LOL !!!!
Belle journée
Bizouxxxx de Jeannelou


tatied27 28/04/2011 09:40


miam j'adore ça le matin, mais les enfants alors pas mais pas du tout!!


sagweste 28/04/2011 16:34



tilou non plus et timari encore moins lol



Marie 28/04/2011 09:29


A Faire !
Il faut que je diversifie mes p'tit déj. (pas facile)
Belle journée
Bisous


sagweste 28/04/2011 16:34



moi je me regale maintenant lol



ma-ger-de 28/04/2011 08:37


un régal de bon matin!!!


wombi 28/04/2011 08:36


mon petit déjeuner se compose d'un verre d'eau et de 2 cafés dans la matinée !!! lol


sagweste 28/04/2011 16:39



moi je ferais une syncope lol



la popotte a lolo.over-blog.com 28/04/2011 08:28


hum très original!


sigrid 28/04/2011 08:25


:( :(


sagweste 28/04/2011 16:40



m'en doutais lol



afaurore 28/04/2011 07:44


zuuuut!!! J'ai déjà pris mon petit déj'
bizzz*


Poucinette 28/04/2011 06:52


divin !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! miammmmmmmmmmmm !!!!

http://www.750g.com/communaute-chasse-au-tresor_adelinak_185306.htm

merci de votez car je me retrouves 3ème !!!!! mille bises du jeudi