Recette de crevettes sautées aux côtes de bettes sauce soja
Kikoo
De mon panier de la semaine, il me restait les côtes de bettes et des crevettes que j'avais achetées en promo. Alors on mixe asiatiquement et on se régale
De mon panier de la semaine, il me restait les côtes de bettes et des crevettes que j'avais achetées en promo. Alors on mixe asiatiquement et on se régale
pour 4 personnes
1.25pt/personne
1 botte de côte de bettes
220gr de crevettes roses décortiquées 2pt
1CS de graines de sésame 2pt
1cc d'huile de sésame 1pt
1CS de sauce soja
1CS de sauce pour rouleaux de printemps
Eplucher les côtes de bettes en retirant les fils
Les laver et les couper en tronçons
Les faire cuire à l'ultracuiseur 8mn
Dans une sauteuse faire revenir les crevettes avec l'huile de sésame pendant 5mn
Puis ajouter les graines de sésame
Réserver
Dans la même sauteuse, faire chauffer les côtes de bettes 3mn puis ajouter les sauces soja et rouleaux de printemps
Incorporer les crevettes et bien mélanger
C'est prêt
Bisous
Sag
j'ai reçu ce prix de Payette et de son super blog "la tite vie de
Payette"
je l'en remercie très fort car elle a été là dès les premiers pas de mon blog pour m'encourager
Bisous fort Payette et surtout bons préparatifs de mariage
Sag
1.25pt/personne
1 botte de côte de bettes
220gr de crevettes roses décortiquées 2pt
1CS de graines de sésame 2pt
1cc d'huile de sésame 1pt
1CS de sauce soja
1CS de sauce pour rouleaux de printemps
Eplucher les côtes de bettes en retirant les fils
Les laver et les couper en tronçons
Les faire cuire à l'ultracuiseur 8mn
Dans une sauteuse faire revenir les crevettes avec l'huile de sésame pendant 5mn
Puis ajouter les graines de sésame
Réserver
Dans la même sauteuse, faire chauffer les côtes de bettes 3mn puis ajouter les sauces soja et rouleaux de printemps
Incorporer les crevettes et bien mélanger
C'est prêt
Bisous
Sag
j'ai reçu ce prix de Payette et de son super blog "la tite vie de
Payette"je l'en remercie très fort car elle a été là dès les premiers pas de mon blog pour m'encourager
Bisous fort Payette et surtout bons préparatifs de mariage
Sag
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