Recette de petits pots d'asperges
Kikoo
Des asperges vertes dans mon panier et une nouvelle recette trouvée sur le site "La Vie Claire"
J'ai trouvé cela méga bon!! Si si si!!!!
pour 6 ramequins
2.5pt/ramequin
500gr d'asperges vertes
15cl de lait de riz bio 2pt
100gr de riz complet bio 6.5pt
3 oeufs 6pt
sel poivre
Verser le riz dans une casserole, couvrer de 2 verres d'eau et faire cuire
Brosser les asperges sous l'eau
Les couper en tronçons de 2cm et cuire à l'ultracuiseur 8mn
Réserver 6 pointes d'asperges
Préchauffer le four TH 210
Dans le blender: mettre les asperges, le riz, le lait, les oeufs, sel poivre
Mixer le tout
Verser dans des ramequins
Décorer d'une pointe d'asperge
Enfourner 15mn
C'est prêt
CRITIQUES
Des petits pots bien savoureux que nous avons accompagné de pouletJe me suis
bien régalée!
Bisous
Sag
Des asperges vertes dans mon panier et une nouvelle recette trouvée sur le site "La Vie Claire"
J'ai trouvé cela méga bon!! Si si si!!!!
pour 6 ramequins
2.5pt/ramequin
500gr d'asperges vertes
15cl de lait de riz bio 2pt
100gr de riz complet bio 6.5pt
3 oeufs 6pt
sel poivre
Verser le riz dans une casserole, couvrer de 2 verres d'eau et faire cuire
Brosser les asperges sous l'eau
Les couper en tronçons de 2cm et cuire à l'ultracuiseur 8mn
Réserver 6 pointes d'asperges
Préchauffer le four TH 210
Dans le blender: mettre les asperges, le riz, le lait, les oeufs, sel poivre
Mixer le tout
Verser dans des ramequins
Décorer d'une pointe d'asperge
Enfourner 15mn
C'est prêt
CRITIQUES
Des petits pots bien savoureux que nous avons accompagné de poulet
Je me suis
bien régalée!Bisous
Sag
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